• Türkçe
    • English
  • Türkçe 
    • Türkçe
    • English
  • Giriş
Öğe Göster 
  •   DSpace@Muğla
  • Fakülteler
  • Spor Bilimleri Fakültesi
  • Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Koleksiyonu
  • Öğe Göster
  •   DSpace@Muğla
  • Fakülteler
  • Spor Bilimleri Fakültesi
  • Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Koleksiyonu
  • Öğe Göster
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

The effects of 15 or 30 s SIT in normobaric hypoxia on aerobic, anaerobic performance and critical power

Thumbnail

Göster/Aç

Tam metin / Full Text (1.686Mb)

Tarih

2021

Yazar

Karabıyık, Hakan
Eser, Mustafa Can
Güler, Özkan
Yaşlı, Burak Çağlar
Ertetik, Göktuğ
Şişman, Ayşegül
Koz, Mitat
Gabrys, Tomasz
Pilis, Karol
Karayigit, Raci

Üst veri

Tüm öğe kaydını göster

Künye

Karabiyik, H.; Eser, M.C.; Guler, O.; Yasli, B.C.; Ertetik, G.; Sisman, A.; Koz, M.; Gabrys, T.; Pilis, K.; Karayigit, R. The Effects of 15 or 30 s SIT in Normobaric Hypoxia on Aerobic, Anaerobic Performance and Critical Power. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 3976. https://doi.org/10.3390/ijerph18083976

Özet

Sprint interval training (SIT) is a concept that has been shown to enhance aerobic-anaerobic training adaptations and induce larger effects in hypoxia. The purpose of this study was to examine the effects of 4 weeks of SIT with 15 or 30 s in hypoxia on aerobic, anaerobic performance and critical power (CP). A total of 32 male team players were divided into four groups: SIT with 15 s at FiO2: 0.209 (15 N); FiO2: 0.135 (15 H); SIT with 30 s at FiO2: 0.209 (30 N); and FiO2: 0.135 (30 H). VO2max did not significantly increase, however time-to-exhaustion (TTE) was found to be significantly longer in the post test compared to pre test (p = 0.001) with no difference between groups (p = 0.86). Mean power (MPw.kg) after repeated wingate tests was significantly higher compared to pre training in all groups (p = 0.001) with no difference between groups (p = 0.66). Similarly, CP was increased in all groups with 4 weeks of SIT (p = 0.001) with no difference between groups (p = 0.82). This study showed that 4 weeks of SIT with 15 and 30 s sprint bouts in normoxia or hypoxia did not increased VO2max in trained athletes. However, anerobic performance and CP can be increased with 4 weeks of SIT both in normoxia or hypoxia with 15 or 30 s of sprint durations.

Kaynak

International Journal of Environmental Research and Public Health

Cilt

18

Sayı

8

Bağlantı

https://doi.org/10.3390/ijerph18083976
https://hdl.handle.net/20.500.12809/9186

Koleksiyonlar

  • Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Koleksiyonu [22]
  • PubMed İndeksli Yayınlar Koleksiyonu [2082]
  • Scopus İndeksli Yayınlar Koleksiyonu [6219]
  • WoS İndeksli Yayınlar Koleksiyonu [6466]



DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
İletişim | Geri Bildirim
Theme by 
@mire NV
 

 




| Politika | Rehber | İletişim |

DSpace@Muğla

by OpenAIRE
Gelişmiş Arama

sherpa/romeo

Göz at

Tüm DSpaceBölümler & KoleksiyonlarTarihe GöreYazara GöreBaşlığa GöreKonuya GöreTüre GöreDile GöreBölüme GöreKategoriye GöreYayıncıya GöreErişim ŞekliKurum Yazarına GöreBu KoleksiyonTarihe GöreYazara GöreBaşlığa GöreKonuya GöreTüre GöreDile GöreBölüme GöreKategoriye GöreYayıncıya GöreErişim ŞekliKurum Yazarına Göre

Hesabım

GirişKayıt

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
İletişim | Geri Bildirim
Theme by 
@mire NV
 

 


|| Politika || Rehber|| Yönerge || Kütüphane || Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi || OAI-PMH ||

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi, Muğla, Türkiye
İçerikte herhangi bir hata görürseniz, lütfen bildiriniz:

Creative Commons License
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Institutional Repository is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 Unported License..

DSpace@Muğla:


DSpace 6.2

tarafından İdeal DSpace hizmetleri çerçevesinde özelleştirilerek kurulmuştur.